わかるLog

初級者のWordPressやサイト作りの困りごとを解決する「わかるWeb」が、感動ストーリーや日々のメッセージを綴ります。

早くなってきた夜明けと爽快なジョギング+ウォーキング

3月27日(水) 10.5kmのジョギング+ウォーキングをした。 今朝は走りが主体でたまに歩く、という具合だ。 昨日、ちょっと無理してウォーキング主体のジョギングを6.5km行ったので、体が慣れてきていた。 実に気持ち良かった! 風邪もかなり治ってきて、全体…

思い切ってやったウォーキングと昔の砧公園コース

3月26日(火) 早朝から雨の予報だったが、少しずれて4時~5時台ではまだ降らないようだったので、思い切ってウォーキングに出た。 まだ咳は残っていて、だるさもあるが、このまま何日もデスクワークだけを続けたら、それはそれでまいってしまいそうだ。 大事…

歯科のキャンセルと宇宙飛行士

3月25日(月) 風邪の具合は随分良くなってきたが、まだ寝ているときに咳がよく出るので、ジョギングはもうちょっと先かな。 そう思っていると、前夜の天気予報に反して早朝から雨だった。 ちょっとホッとした気分。(どっちにしろ走れなかったんだ、という勝…

作業を進める視野と自分を見る自分

3月24日(日) 起きると少し良くなっているようだが、まだ咳が出て風邪の症状は続いている。 こんな時こそ、頑張って作業を進めたい。 使用する画像などを集めながら、動画の編集を進める。 進めていると、台本執筆時には気付かなかった新たな資料を見つけて…

夜中の深い咳と体の抵抗力

3月23日(土) 昨夜も8時間近くよく寝たが、夜中に何度も深い咳が出た。 相変わらず熱はないし、頭痛もないが、風邪の症状が続く。 家にあった薬を飲み、できるだけ休み、合間合間に作業を進めた。 動画は、昨夜頑張ってナレーション編集を終わらせたので、…

風邪っぽい状態での採血と別の看護師さん

3月22日(金) 前日からの風邪っぽさは続いている。 だから、今朝もジョギングはやめて8時間寝た。 だが、やはり熱はなく頭痛もない。 だるさ、節々の痛み、そしてちょっと咳が出る。 とりあえず、朝7:30に採血のため内科に行った。 というのも、採血の何日…

やっぱり飲んだコーヒーと風邪をひきかけた感じ

3月21日(木) ジョギング無し。 朝、強風の予報だったが、予報よりは強い風ではなかったようだ。 今日は内科に採血に行く予定だったのだが、起きたときどうするか迷った。 採血に行くなら、禁食でコーヒーも控えて行くことになるので、この時点で本当に行く…

春分の日と4日前に録った音声の編集

3月20日(水) 10.3km走った。 5日ぶりランの昨日よりも体が慣れてきたのか、少し楽に走れた。 風がないことも幸いだった。 今日は春分の日で休日だ(ということに昨日気づいた(^^;))。 朝からナレーション編集。 4日前に大阪のホテルで録った音声を編集した…

5日ぶりのジョギングと向かい風

3月19日(火) 気温5℃で、3mの風。 5日ぶりのラン。 軽めに6.5km走った。 3mの風は、ジョギング時には強い方だ。 やはり、風が強いと消耗する。 思ったより体温を奪われるし、向かい風の時はなかなか進まなかったり(笑)、実際に風圧で息がしづらくなる時も…

すごい強風と回鍋肉定食

3月18日(月) ジョギング無し。 すごく風が強い。 東京は今日、終日7〜8mの風らしい。 昨日大阪から東京に帰ってきたが、大阪も東京も外国人の観光客だらけ。 最近は、通(つう)しか知らないような田舎などにも外国人旅行者が行っているそうだから、もう日…

曇天の大阪城とドクターイエロー

3月17日(日) 大阪最後の日。 今日は勉強会も懇親会もなく、ただ帰るだけだ。 だから、名古屋のときと同様に、帰りの新幹線は午後に予約しておいた。 それまでは少し観光しようと思ったのだ。 昼頃から雨の予報なので、かなり早いが8:30ごろにホテルをチェッ…

インボイス非対応の予約サイトと手書きの領収書

3月16日(土) 大阪2日目。 ジョギングなし。 昨日知ったのだが、このところホテル予約で使っているbooking.comは、インボイス非対応らしい。 前回名古屋の時もbooking.comでの予約だったので、非対応だったということになる。 これは後日確認して経理をまと…

大阪到着とエスカレーターの立ち位置

3月15日(金) ジョギングなし。 9:00ごろに出発して、大阪へ向かう。 大阪と言えば、京都よりも名古屋よりも久しぶりで、もうウン10年ぶりだ。 快晴で富士山を横目に 名古屋を過ぎて、 京都を過ぎて、 新大阪到着。 大阪に着いて改めて気づいたのが、エスカ…

旅の準備と朗読台本の修正

3月14日(木) 明日から3日間走れなくなるので、今朝も8.3km走っておいた。 明日からの旅の準備と台本の修正を、並行して行う。 台本は、やはり修正して少しは良くなっていると思う。 直して、読んでみて、また直す。 結局動画では朗読するので、朗読が聞きや…

強風4mでのジョギングと家系ラーメン

3月13日(水) 10km走った。 9℃という暖かい朝だったが、風が4mと強かったので体感温度はそこから-4℃の5℃ぐらいという感じだった。 風を考慮して一枚多く着て正解だった。 あさってから、とあるセミナーや勉強会に出るために大阪に行くので、徐々に荷物の準備…